A csirkepörkölt is belefér.
Tészta – szénhidrát.
Csirkepörkölt – fehérje.
Zöldség – frissesség, telítettség.
Víz – folyadék.
Igen, ez is lehet „okostányér”.
Nem kell lemondani a megszokott ízekről.
Nem kell külön főzni.
👉 Csak egy kicsit más arányban gondolkodni.
Nem elvettél valamit.
Nem lemondtál.
👉 Csak kiegészítetted.
Nem csak tészta lett.
Hanem egy kiegyensúlyozottabb étkezés.