Tojás – fehérje.
Zöldségek – könnyedség, telítettség.
Egy kis sajt – íz, egyensúly.
Ennyi.
Nem kell mindig nagy étkezés.
Este sokszor ez bőven elég.
Meleg, laktató, mégsem nehéz.
Nem kell külön tervezni,
csak abból főzni, ami van otthon.
És egy kicsit figyelni:
mire van most valóban szükséged.
A nap végére nem több kell.
Hanem épp elég.